DIALOGMASA.com – Pernah merasa enggan membaca karena melihat tumpukan halaman yang terlalu tebal? Membaca teks panjang memang bisa terasa melelahkan, memakan waktu, dan menyulitkan dalam memahami isi bacaan.
Oleh karena itu, penting untuk mempelajari teknik membaca cepat agar proses membaca menjadi lebih efisien dan menyenangkan. Kemampuan membaca cepat bukan hanya sekedar membalik halaman dengan cepat.
Dengan mengasah teknik ini, Anda bisa memahami lebih banyak informasi dalam waktu singkat, meningkatkan daya ingat, serta mempercepat proses belajar, baik untuk tujuan akademis maupun hiburan seperti membaca novel di waktu senggang.
Menurut Anson, LCSW., direktur kesehatan di Insight Therapy Solutions, seperti dikutip dari Reader’s Digest (15/11/2023), membaca cepat sangat dibutuhkan di era banjir informasi seperti saat ini.
Kemampuan ini bahkan disebut seperti memiliki kekuatan tersembunyi karena dapat membantu seseorang mengikuti perkembangan informasi dan meningkatkan produktivitas.
Manfaat Membaca Cepat
Mengutip dari halaman Mindvalley (15/11/2023), berikut adalah beberapa manfaat utama dari membaca cepat:
- Meningkatkan Fokus
Kurangnya fokus menjadi salah satu alasan utama seseorang kesulitan menyelesaikan bacaan. Di tengah gangguan digital, membaca cepat dapat membantu melatih kembali konsentrasi dan memusatkan perhatian pada satu aktivitas.
- Menghemat Waktu
Dengan membaca lebih cepat, Anda bisa menyelesaikan bacaan seperti email atau dokumen kerja dalam waktu setengah dari biasanya. Hal ini memungkinkan Anda memiliki waktu lebih untuk menyelesaikan tugas lainnya.
- Merangsang Otak
Keterampilan baru seperti membaca cepat menantang otak untuk bekerja lebih keras. Kapasitas otak dalam menyerap informasi akan meningkat, menjadikannya lebih aktif dan efisien.
- Meningkatkan Kesehatan Mental
Sebuah studi dari Universitas Sussex tahun 2009 menunjukkan bahwa membaca selama enam menit setiap hari mampu mengurangi tingkat stres hingga 68 persen.
Rata-rata orang dewasa membaca sekitar 238 kata per menit. Namun, dengan latihan yang tepat, kecepatan ini bisa meningkat dua kali lipat.
Tips Membaca Cepat dengan Tetap Memahami Isi Bacaan
Berikut beberapa cara yang dapat membantu Anda membaca cepat tanpa mengorbankan pemahaman:
- Pratinjau Teks
Sebelum mulai membaca, lihat dulu struktur teksnya, seperti judul, subjudul, kata-kata tebal atau miring, poin-poin penting, paragraf pembuka dan penutup, serta gambar atau grafik yang disertakan.
- Rencanakan Tujuan
Tentukan apa yang ingin Anda dapatkan dari bacaan. Buat pertanyaan kunci dan identifikasi bagian mana yang relevan. Jenis bacaan seperti artikel ilmiah mungkin memerlukan strategi berbeda dibandingkan novel atau berita ringan.
- Hindari Gangguan
Cari tempat yang tenang untuk membaca. Bila pikiran mulai melantur, sadari dan kembalikan fokus ke bacaan.
- Jangan Membaca Kata per Kata
Gunakan teknik pemindaian mata untuk membaca beberapa kata sekaligus. Gunakan jari atau pena untuk membantu gerakan mata agar tidak membaca satu kata per satu kata secara berurutan.
- Lewati Bagian yang Tidak Relevan
Menurut Dartmouth College’s Academic Skills Center, tidak semua bagian harus dibaca jika tidak relevan dengan tujuan Anda. Bacalah secara selektif agar tetap mendapatkan inti dari materi.
- Buat Ringkasan
Setelah membaca, tulis ringkasan singkat untuk menguji pemahaman. Ini membantu menyerap informasi lebih dalam dan mempermudah pengingatan.
- Gunakan Pengatur Waktu
Ukur kecepatan membaca dan evaluasi tingkat pemahaman secara berkala. Latihan ini dapat meningkatkan kemampuan secara bertahap.
