DIALOGMASA.com – Rafting atau arung jeram merupakan jenis olahraga pengarungan bagian alur sungai. Sedangkan jeram memiliki arti aliran air yang deras dan menurun. Berkat rasa yang menantang, olahraga arung jeram memiliki banyak penggemar.
Meskipun hanya untuk bersenang-senang, ternyata arung jeram memiliki banyak manfaat baik fisik maupun mental. Arung jeram merupakan olahraga fisik yang penuh tantangan dan menuntut Anda mendayung menggunakan bagian atas tubuh.
Gerakan mendayung akan membantu menguatkan otot di bagian lengan, bahu, dan punggung. Ketika Anda menghadapi sungai yang lebih deras, maka akan meningkatkan kekuatan otot. Olahraga ini juga membantu melatih daya tahan fisik.
Aktivitas olahraga air ini dapat membakar kalori sekaligus menjadi hal yang menyenangkan. Ingin mencoba serunya olahraga rafting dan mendapatkan manfaat untuk kesehatan, kunjungi beberapa tempat berikut ini:
- Pujon Rafting
Pujon Rafting letaknya di Lebaksar, Ngabab, Kecamatan Pujon, Kabupaten Malang. Destinasi wisata ini merupakan sebuah sungai dengan batu-batu hitam besar dengan aliran air yang deras. Sumber air mengumpul di sungai Konto, sedangkan hilirnya berada di Bendungan Selorejo, Ngantang.
- Batu Rafting
Batu Rafting terletak di Oro-Oro Ombo, Batu. Jaraknya hanya tujuh menit dari alun-alun Batu. Jarak tempuh Batu Rafting sejauh 12 km menyusuri Sungai Brantas dengan durasi 2 hingga 3 jam.
- Kasembon Rafting
Kasembon terletak di Desa Bayem, Kecamatan Kasembon, Kabupaten Malang. Tempat rafting ini memiliki pemandangan indah karena dikelilingi pegunungan dan persawahan. Terdapat 8 jeram, salah satunya memiliki ketinggian 4 meter.
- Sahabat Air Rafting
Sahabat Air Rafting memiliki kontur sungai berbeda dari sungai-sungai lainnya. Hal inilah yang menjadi daya tarik Sahabat Air Rafting yang terletak di Desa Mojorejo, Kecamatan Junrejo, Batu. Lokasi ini menghadirkan tiga rute yang layak untuk dicoba.
- Sumber Maron
Sumber Maron terletak di Dusun Adiluwih, Karangsuko, Pagelaran, Kabupaten Malang. Pemandangan yang asri dipadu dengan tantangan ekstrim sungai deras sepanjang 500 meter akan menghadirkan pengalaman menakjubkan.
Kelima wisata arum jeram menghadirkan keunikan dari sungai yang harus ditaklukkan, serta memberi efek untuk kesehatan fisik dan mental. (DH/WD)
