PASURUAN, DIALOGMASA.com – Rumah Sakit Umum Daerah (RSUD) Bangil mengimbau masyarakat, terutama usia dewasa, untuk mewaspadai obesitas atau kelebihan berat badan. Kondisi ini dapat meningkatkan risiko berbagai penyakit serius seperti jantung, diabetes tipe 2, stroke, dan tekanan darah tinggi.
Selain itu, obesitas juga berpotensi memicu kanker tertentu, osteoarthritis (radang sendi), sleep apnea (henti napas saat tidur), masalah kandung empedu, hingga asma.
Ahli gizi RSUD Bangil, Fanti Septia Nabilla, saat dikonfirmasi pada Rabu (5/11/2025) menjelaskan bahwa obesitas dapat menimbulkan berbagai dampak kesehatan serius bagi orang dewasa.
“Dampak obesitas antara lain penyakit jantung, diabetes, gangguan pada tulang dan sendi akibat beban berat badan berlebih, serta radang sendi,” ujarnya.
Fanti menambahkan, masyarakat dapat mencegah risiko tersebut dengan menjaga pola makan, rutin berolahraga, serta cukup beristirahat. Ia juga menganjurkan masyarakat segera berkonsultasi ke tenaga kesehatan bila mengalami gangguan terkait berat badan.
“Jaga pola makan, hindari makanan berlemak tinggi, dan lakukan olahraga secara rutin,” tegasnya.
Senada dengan itu, Ainun Nadiah Fitri, staf ahli gizi RSUD Bangil, menyebut bahwa obesitas dapat diturunkan dengan menerapkan pola gizi seimbang dan aktivitas fisik teratur.
“Dalam satu piring makan, sebaiknya terdapat makanan pokok, lauk hewani, lauk nabati, serta sayur. Selain itu, lakukan aktivitas fisik minimal 150 menit per minggu dan tidur cukup sekitar delapan jam per hari,” jelas Ainun.
Ia juga mencontohkan hasil analisis kegiatan bakti sosial pemeriksaan kesehatan gratis yang digelar RSUD Bangil di Kecamatan Grati selama dua hari dalam rangka penutupan peringatan Hari Santri.
Pemeriksaan menggunakan metode Bioelectrical Impedance Analysis (BIA) itu melibatkan sekitar 120 warga, “Hasilnya menunjukkan sebagian besar peserta mengalami obesitas akibat pola makan yang tidak teratur dan kurangnya aktivitas fisik,” ujarnya.
Ainun menambahkan, masyarakat yang ingin mendapatkan konsultasi dan penanganan terkait obesitas dapat datang langsung ke RSUD Bangil.
“RSUD Bangil memiliki fasilitas pemeriksaan lengkap dengan alat BIA. Saat ini juga sedang ada program promosi untuk layanan tersebut,” pungkasnya. (AB/WD)
